[...] bym jeszcze sobie zrobił :D Momentami skupienie wręcz psychotyczne |-) Żadnych efektów obocznych - żadnego rozdrażnienia na treningu czy odczuć, że nie wiem co mam ze sobą zrobić. Żadnego latania po ścianach, żadnych dreszczy itp. Bardzo fajny i wydajny suplement - mała porcja bez przeładowanego składu. Jak chcę pompę to dorzucam shota AAKG. [...]
dla mnie poł porcji edge of INSANITY niszczy system testowales ta wersje bez phenibuta, czy masz ta wersje z pheni. bo co do samego PRE zgodze sie w 100% byl to chyba najlepszy suplement przedtreingowy jaki jadlem do tej pory. nie za mocny, nieryl bani, nie powodowal rozkojarzenia, pobudzal silnie, nawet w polowie porcji jak dla mnie, ale na tyle [...]
[...] tyle co na etykiecie tylko że jest dmaa... I to miałem na myśli. Jestem zadowolony z tych co wymieniłem i polecam jeśli na kogoś nie działa to albo ma wałek albo trzeba zrobić detoks od stymulantów. Pozdro Przyznaje masz racje zamiast ,,to,, przyczetalem ze ma ,,tyle,, Tak tylko wiesz jest kwestia ze cena idzie w górę bo zamiast 30mg dmaa [...]
[...] tyle co na etykiecie tylko że jest dmaa... I to miałem na myśli. Jestem zadowolony z tych co wymieniłem i polecam jeśli na kogoś nie działa to albo ma wałek albo trzeba zrobić detoks od stymulantów. Pozdro Przyznaje masz racje zamiast ,,to,, przyczetalem ze ma ,,tyle,, Tak tylko wiesz jest kwestia ze cena idzie w górę bo zamiast 30mg dmaa [...]
Fajna opinia, za kilka dni potwierdź żeby nie było, że opinia po jednym capsie i treningu. Jestem bardzo ciekawy jak Exile wypadłby w porównaniu z Oxy Max. Ja dziś wrzuciłem tego "nowego" Rippera z czerwonymi capsami (Mam dwa opakowania, z dwóch źródeł, żeby było obiektywnie), za 45 minut wrzuciłem następnego i 150 guarany, plus jakieś pompery i [...]
[...] i nie mam pojęcia jak to rozegrać z dietą... Jakościowo jest bardzo słabo zazwyczaj- biały chleb, sklepowa wędlina i tradycyjny obiad. A nie lubię się u kogoś w kuchni rządzić. Tzn. obiad mogę zrobić, ale nie przez cały weekend. Jeszcze to przemyślę jak to rozegrać. Akurat pod koniec redu, więc może skończę wcześniej niż planowałam po prostu.
Night dokładnie z tego powodu chciałabym zrobić kurs. Jako potwierdzenie kwalifikacji. Czasem bez papierka ani rusz. Nie wiem jeszcze co z tego wyniknie. I kurs wybrałam tako który jest sprawdzony ale nie najdroższy. Do tego staram się o specjalna pożyczkę na kurs w ramach której można uzyskać częściowe umorzenie kosztów. Ale jak nie dostanę to [...]
[...] i nawet na początku pomagało, ale później odrosły i już nie da rady ich tak usunąć.... Chyba się wycwaniły.... Byłem na mrożeniu ale nawet ich nie ruszyło.... Miałem ochotę zrobić sposób rambo ale zostaną blizny Ja robiłem też tak. Naciskałem skórę aby zatrzymać krew, wycinałem dziadostwo i smarowałem Verumalem- piekło jak cholera ale [...]
[...] przyszłem do domu i noga sama zaczęła puchnąć, troche dziwne, ale coś jest z tym kolanem teraz za kilka dni ide do chirurga do kontroli, pewnie znow bedzie mi musiał zrobić punkcje, bo kolano dalej mam spuchnięte i czuje ze znowu krew sie zebrała, ale przynajmniej nie boli mnie te kolano i nie rwie, jak przed dwóma poprzednimi punkcjami [...]
mam problem z kolanem:/ nie wiem, czy na tyle powazny, aby isc z tym do lekarza, moze to tylko drobny uraz, ktory wymaga odpoczynku. moze bedzie mogl mi ktos pomoc, ktos kto mial cos podobnego? a wyglada to tak: od ok. 2 miesiecy odczuwam bol w lewym kolanie, dokladnie pod rzepka. nie wiem, czy to lekotka, czy wiezadlo poboczne piszczelowe, czy [...]
[...] krawiecki, piersiowo-lędźwiowy, naprężacz powięzi szerokiej. 2. Wzmocnić (siłownia) dolne mięśnie grzbietu, mięśnie brzucha, przede wszystkim te boczne. Chodzi o to, aby zrobić się płaskim i szerszym, czyli ćwiczyć boki. 3. Przy chodzeniu i bieganiu starać się robić długie kroki (rozciągają mięśnie), a nie drobić i szerpać całą miednicą. [...]
topka nie startuje nigdzie indziej, bo po co? to nie lata 90, ze dostawali troche wiecej jak teraz, jak robili np european tour, to odlicz inflacje, ze wtedy 10k $ to nie bylo dzisiejsze 10k + dostawali bonusy zakontrakowane od weidera, dzisiaj jedziesz wygrac jakies zawody, npc w eu i dostajesz jak z liscia w morde 4k euro %-) wiec po co sie [...]
[...] wszyscy od naturalnej medycyny, tylko trzeba brać duże ilości i podnieść poziom w krwi do 100 a nie jak pieprzą lekarze że 40 to poziom wystarczający. Więc trzeba sobie zrobić poziom wit D i na pewno będzie niski jeśli ktoś sie nie suplementuje. Jeśli niski poziom to stosujemy dawkę uderzającą, np 50tys przez 3 dniu a potem min 10-12tys [...]
[...] bo jak wiadomo ciężko tam leki docierają Przeciwwskazaniem głównym jest aby nie chorować na "Jaskrę" a jeśli ktoś w rodzinie to pierwsze do okulisty żeby sobie szkody nie zrobić Pamiętajcie ze z tego powodu właśnie można łapać co chwile ostre nawroty infekcji które się zaleczy ale z pomocą pęcherza nadreaktywnego za chwilę wracają i w badaniu [...]
Yo. W piątek wpadło bieganko dla rozluźnienia głowy. W sumie 67 minut. W sobotę miałem robić trening na siłowni ale wyjechałem nad rzekę na działkę i spędziłem cały dzień na sloneczku. Bardzo fajnie spedzilem czas mimo ze nie pilem nic przez co zrobili mnie kierowca to dobrze było po prostu posiedzieć w większym gronie i pogadać bo mimo ze raczej [...]
Yo. Troche mnie nie bylo ale wszystko jest dobrze. Zgodnie z planem trewnowalem i odpoczywałem. Wróciłem wczoraj z Helu. W sumie wyszło 460km rowerem. Odbyło sie bez większych problemow ze sprzętem czy to kontuzji. Ale niestety tylko u mnie, reszta ekipy mocniej to odczula. Moj 18stoletni rower okazał się mocniejszy niż kolarki za 15k zl i dal [...]
Hello Co do porady Joggera zwiazanej z porannymi aerobami to raczej nie dam rady. Po pierwsze musialabym wstawac o 5 (!!) a po drugie ja nie jestem w stanie rano cwiczyc. Nie mam absolutnie na nic sily (nie tylko bede na diecie). Dzisiaj moj 5 dzien i jest OK. Mysle ze teraz bedzie juz lepiej. Pisałes o łagodnym przejsciu z kopenhaskiej na [...]
[...] i od czasu do czas bakalie (tzn śliwka albo morelka po jogurcie, lub pestki słonecznika i dyni do wewnątrz) marzy mi się też coś ciepłego, jak zupa myślę żeby w niedziele zrobić sobie mini rozołek tz. zagotowac pierś kurczaka z marchwią, kapusta pekinską i papryczką i cebulką i miec wywar i kure za jednym zamachem tylko jedno na lunch a drugie [...]
[...] a przygotować wszytko tzn. sąłatke, befsztyk itd. jadłam zimne ale cóż... schudłam 6 kg, teraz modyfikuje dziś np. zjadłam duzą gotowana pierś kuzrą z brokułami(lunch), serek wiejski i pęczek rzodkiewek (obiad)a teraz ide zrobić sobie sałatke z tuńczyka...mniamiiii duzo też piję wody i czerwonej herbaty, jak dla mnie ta dietka jest b.fajna
ech zapomnialam dodac do czego az wstyd sie przyznac(ale ten brak kontroli powoduje stres, ktorego mam niemalo chwilowo:( ) ze maliny byly z cukrem !i co z tym fantem zrobic jutro znow zaczac od dnia pierwszego?
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
